Geburtsvorbereitung (geschlossene Gruppe)-Paarabend- YoFeCo -Hebammensprechstunde

Geschlossener Kurs:

Die Geburtvorbereitung möchte Sie dabei unterstützen, Vertrauen in Ihre eigene Kraft und Stärke zu entwickeln. Der Kurs verbindet Dehnungs- und Bewegungsübungen aus der funktionellen Gymnastik, Yoga und Feldenkrais, um in der Schwangerschaft Beweglichkeit, eine günstige Haltung und ein gutes Körpergefühl zu fördern.

Durch Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung und durch die Entwicklung hilfreicher Vorstellungen und Bilder wird der Vorgang des Gebärens allmählich vertraut und die Bindung zu Ihrem Baby gefördert.

Die Kurse finden in geschlossenen Gruppen statt, ab August am Vormittag, Sie werden von Frau Zehle geleitet. Sie können sich einen entsprechenden Kurs passend zu Ihrem Entbindungstermin auswählen.

Für Paare, die sich gerne zusammen vorbereiten möchten, wird zusätzlich ein Paarabend angeboten.

An den Kurs anschließend findet eine Hebammensprechstunde für Ihre Fragen und für Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden und Terminüberschreitung statt.

nächste Kurse, siehe auch "Termine"

7. August bis 2. Oktober (voll)

15. Oktober bis 3. Dezember (voll)

danach Kurspause bis vorraussichtlich Okt. 2020

 

 

 

Yoga, Feldenkrais & Co – beweglich, stark und ganz bei sich durch Schwangerschaft und Geburt

Mit Elementen aus Yoga, funktioneller Gymnastik, Feldenkrais, ergänzt durch Wahrnehmungs- und Atemübungen und Entspannung,

  • für Schwangere, die sich gerne körperlich intensiv auf die Geburt vorbereiten
  • ab 2. Juli bis 3. September 2019 in jeder Woche dienstags von 9.15 bis 10.25 Uhr (Anmeldung erforderlich)
  • danach Hebammensprechstunde