Rückbildungsgymnastik

 

Übungen für die Bauchmuskeln, den Rücken und den Beckenboden helfen Ihnen, Ihre eigene Stärke und Mitte wieder zu finden. Dehnung und Lockerung für den Nacken und die Schultern fördern Ihr Wohlbefinden. Übungen zur Entspannung lassen Sie wieder bei sich selbst ankommen.

 

Geschlossene Kurse, 10 mal 60 min,

ich werde zwei parallele Kurs starten, da soviele Interessentinnen sind und mein Raum begrenzt ist.
  • Kurs 1: Dienstag, 18-19 Uhr, von 16.07. bis 08.10.2019 (nicht am 10.9. und 17.9.)
  • Kurs 2: Montag,  18-19 Uhr, von 22.7. bis 07. Oktober (nicht am 9.9. und 16.9.)
  • Kurs 3: Dienstag, 18-19 Uhr von 15.10- 17.12.2019

 

Die Kurse werden von Frau Zehle geleitet, bei Ihr können Sie sich anmelden, die Krankenversicherung übernimmt die Kosten für wahrgenommene Termine.